Stephen Porges, psychiatre et professeur émerite à l'Université de Caroline du Nord, a fait des recherches sur le fonctionnement du système nerveux et son impact sur l'humeur des individus pendant plus de 25 ans - il en a dégagé la Théorie Polyvagale.
Cette théorie concerne le fonctionnement du système nerveux autonome et l'interaction dynamique entre ses versants orthosympathique et parasympathique.
Il souligne plus particulièrement la fonction du nerf vague (le nerf cranien numéro 10) - qui voyage du tronc cérébral, via le visage, les oreilles, le larynx et le pharynx, le coeur, les poumons, le diaphragme et les viscères.
Stress - Fight / Flight
Face à un stress non dangereux pour la survie de la personne (Fight ou Flight) , le système nerveux orthosympathique s'active et la personne va pouvoir prendre la fuite (Peur/Anxiété) ou se battre (Colère/Rage).
Danger Vital - Freeze / Sidération
Face a un danger pour la survie de la personne, le nerf vague (partie dorsale) va opérer un arrêt de toute mobilité (Sidération) et empêcher toute action jusqu'à ce que le danger soit passé. On va pouvoir mettre cet aspect évidemment en lien avec la dissociation péritraumatique.
Décision Inconsciente
La décision d'engager plutôt une réaction fight, flight ou une réction freeze est une décision inconsciente sur laquelle la personne n'a aucun contrôle conscient et réflechi - le système nerveux fait ce qu'il faut pour augmenter les chances de survie de la personne, et parfois cela correspond à une réaction (héroîque) de ne rien faire.
Porges appelle cet état dorsal vagal en réference à l'activation de la partie dorsale du nerf vague.
Sentiment de sécurité
Les parties du système nerveux autonome actifs quand la personne est en sécurité sont les suivants :
Le fonctionnement hiérarchique du sytème nerveux autonome implique que face à un danger, l'expression ventrale du nerf vague vague (engagement social) va laisser la place à la reaction du système orthosympathique (Fuite/Combat) , ou face à un danger vital à l'expression dorsale du nerf vague (Sidération) .
Ce fonctionnement hiérarchique implique que la survie sera toujours la priorité, et que le système d'engagmement social ne pourra se mette en oeuvre que quand la personne se sent en sécurité.
Ceci explique le repli fréquemment observé chez des personnes traumatisées.
SAFE AND SOUND
Le système Safe and Sound est un stimulateur du nerf vague, destiné à favoriser la neuroception (perception inconsciente) de signaux de sécurité et donc à avoir un impact de rééquilibrage/rééducation sur le système nerveux, favorisant des sentiments durables de calme et de sécurité.
Comment stimuler le Nerf Vague par le Protocole Safe and Sound ?
La musique filtrée du prototocole Safe and Sound va avoir pour effet de d'activer le réseau neuronal auditif, particulièrement en la branche ramus auricularis du nerf vague. Cette stimulation a pour effet d'augmenter la myélinisation de l'oreille moyenne, permettant une plus grande neuroception des fréquences associées à la voix humaine.
Cette neuroception permet d'intégrer des signaux de sécurité et de connection sociale et par voie de conséquence appaiser les activations dorsale vagale et orthosympathique pour activer la partie ventrale vagale.
Plus d'informations sur l'utilisation du SSP ici.
Cette théorie concerne le fonctionnement du système nerveux autonome et l'interaction dynamique entre ses versants orthosympathique et parasympathique.
Il souligne plus particulièrement la fonction du nerf vague (le nerf cranien numéro 10) - qui voyage du tronc cérébral, via le visage, les oreilles, le larynx et le pharynx, le coeur, les poumons, le diaphragme et les viscères.
Stress - Fight / Flight
Face à un stress non dangereux pour la survie de la personne (Fight ou Flight) , le système nerveux orthosympathique s'active et la personne va pouvoir prendre la fuite (Peur/Anxiété) ou se battre (Colère/Rage).
Danger Vital - Freeze / Sidération
Face a un danger pour la survie de la personne, le nerf vague (partie dorsale) va opérer un arrêt de toute mobilité (Sidération) et empêcher toute action jusqu'à ce que le danger soit passé. On va pouvoir mettre cet aspect évidemment en lien avec la dissociation péritraumatique.
Décision Inconsciente
La décision d'engager plutôt une réaction fight, flight ou une réction freeze est une décision inconsciente sur laquelle la personne n'a aucun contrôle conscient et réflechi - le système nerveux fait ce qu'il faut pour augmenter les chances de survie de la personne, et parfois cela correspond à une réaction (héroîque) de ne rien faire.
Porges appelle cet état dorsal vagal en réference à l'activation de la partie dorsale du nerf vague.
Sentiment de sécurité
Les parties du système nerveux autonome actifs quand la personne est en sécurité sont les suivants :
- le système orthosympathique donne de l'énergie et du pétillant pour mettre des projets en route,
- le nerf vague activé dans sa partie ventrale favorise un état nerveux calme et sécure, propice à des interactions sociales sécurisantes, permettant la mise en oeuvre du système d'engagement social.
Le fonctionnement hiérarchique du sytème nerveux autonome implique que face à un danger, l'expression ventrale du nerf vague vague (engagement social) va laisser la place à la reaction du système orthosympathique (Fuite/Combat) , ou face à un danger vital à l'expression dorsale du nerf vague (Sidération) .
Ce fonctionnement hiérarchique implique que la survie sera toujours la priorité, et que le système d'engagmement social ne pourra se mette en oeuvre que quand la personne se sent en sécurité.
Ceci explique le repli fréquemment observé chez des personnes traumatisées.
SAFE AND SOUND
Le système Safe and Sound est un stimulateur du nerf vague, destiné à favoriser la neuroception (perception inconsciente) de signaux de sécurité et donc à avoir un impact de rééquilibrage/rééducation sur le système nerveux, favorisant des sentiments durables de calme et de sécurité.
Comment stimuler le Nerf Vague par le Protocole Safe and Sound ?
La musique filtrée du prototocole Safe and Sound va avoir pour effet de d'activer le réseau neuronal auditif, particulièrement en la branche ramus auricularis du nerf vague. Cette stimulation a pour effet d'augmenter la myélinisation de l'oreille moyenne, permettant une plus grande neuroception des fréquences associées à la voix humaine.
Cette neuroception permet d'intégrer des signaux de sécurité et de connection sociale et par voie de conséquence appaiser les activations dorsale vagale et orthosympathique pour activer la partie ventrale vagale.
Plus d'informations sur l'utilisation du SSP ici.